久坐或影响中老年人记忆力

2018-04-17 14:58:47 参考消息网

参考消息网4月17日报道 美媒称,或许是时候抛弃桌椅了:一项最新研究称,久坐与中老年人的记忆问题有关联。

据美国趣味科学网站4月13日报道,加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员发现,长时间坐着不动——比如整天不离开办公椅——与成人大脑中对记忆至关重要的部分的变化有关联。

早前已有研究称,久坐会使中老年人罹患心脏病、糖尿病和早逝的风险增加。4月12日发表在《科学公共图书馆·综合》杂志上的最新研究成果在此基础上着重探讨了久坐不动对大脑的影响。

研究人员发表声明称,具体而言,最新研究成果显示久坐与内侧颞叶变薄有关联。内侧颞叶是大脑中参与形成新记忆的区域。研究人员还说,大脑相关区域变薄可能是中老年人认知功能衰退和痴呆的前兆。

报道称,这项研究的对象是35名年龄在45岁至75岁之间的人。研究人员询问了参与者的身体活动水平和他们在前一周里平均每天有几个小时坐着不动。

然后,研究人员扫描了参与者的大脑。研究论文称,科学家们利用高分辨率磁共振成像(MRI)扫描技术,获得了每个参与者内侧颞叶的详细图像,确定了该区域的厚度、参与者的身体活动水平和他们坐着不动的行为之间的关系。

结果表明,无论一个人的身体活动水平如何,长时间坐着与内侧颞叶变薄密切相关。研究人员在声明中说,换言之,这一研究成果表明,“久坐是(内侧颞叶)变薄的重要预报因素,身体活动即使处于很高水平也不足以抵消久坐的有害影响”。

参与者宣称他们平均每天坐3至7个小时。研究结果显示,每天每坐一个小时,大脑相关区域的厚度都会出现能观测到的下降。

报道称,尽管这项研究并未发现身体活动水平与内侧颞叶厚度之间存在显著的相关性,但研究人员在声明中表示,“为改善阿尔茨海默病风险人群脑部健康而进行的干预活动或许可以把减少久坐作为一个目标”。

研究人员指出,这项研究成果并未证明坐着不动将导致大脑相关结构变薄,而是发现长时间坐着不动和大脑相关结构变薄之间存在关联。