全民健身 长沙逾六成市民经常参加体育锻炼

2017/8/14 9:41:56 长沙晚报

长沙晚报记者 宁莎鸥 实习生 胡元琪

幸福人物:开福区清水塘街道居民公云峰

幸福故事

“‘全民健身日 辣跑全城’活动非常受欢迎,参与人数超出我们预期,所以不得不提前终止报名。”长沙辣跑团负责人公云峰告诉记者。像这样的群体跑步活动,公云峰以及辣跑团已经举办过多次,次次人员爆满。

公云峰是长沙的一名机关职员,外表斯文的他,却是一名马拉松爱好者。自2013年首次参加马拉松比赛以来,已经跑完39场全程马拉松。不仅跑遍武汉、广州等国内赛事,还跑出国门,参加东京、柏林的马拉松比赛。

痴迷于马拉松的公云峰,并不是从小就喜爱这项运动。在2008年,为了摆脱生活不规律带来的亚健康状态,公云峰开始了运动疗法。“一开始,每天绕小区跑十圈(约5公里),2013年才开始跑十公里,然后就慢慢接触马拉松了。”公云峰笑着说,“一跑就上瘾了,戒不掉了。”

“参加辣跑团的人中,大部分开始跑步的原因都和我差不多,是为了强身健体。”公云峰说,“近年来,还有一部分人是为了拓展交际圈,也有来找对象的,我们团里成就了好几对夫妻呢。”

来自竞技的刺激,也是运动的魅力之一。2015年,长沙举办首届国际马拉松比赛,吸引了一大批运动爱好者前来参加。“在这个比赛之前,长沙只有我们一个跑团。在那之后,各种大大小小的跑团都出现了,带动更多人开始跑步了。”公云峰告诉记者,“现在市内经常举办各种类型的跑步活动,比如半程马拉松、荧光跑、企鹅跑等,极大地满足了大家的参赛兴趣。”

目前,辣跑团的规模达到了5000人左右,人数还在不断增长中。市统计局公布的数据显示,截至2016年,全市有490万人经常参加体育锻炼,约占全市总人口的64%。

公云峰和他的“跑友”们在长沙各地留下跑步的印记,烈士公园、松雅湖、浏阳河、大学城的操场等地都有辣跑团的踪影。公云峰最喜欢在橘子洲头跑步,环境优美,道路平坦,不愧为“全国十大夜跑圣地”之一。

这一切得益于政府对于公共体育场所建设的重视。《湖南省全民健身实施计划(2016-2020)》明确指出要加强全民健身设施建设与管理,到2020年,力争全省人均体育场地面积达到1.5平方米。

运动跑步不仅有政府的帮助,还有科技来助力。随着科技的发展,手机端的各类运动APP让步数统计、运动轨迹可视化等变为现实,晒步数、晒创意轨迹风靡朋友圈。“这样做既可以留下证明,又可以鼓励自己坚持下去。”公云峰和他的朋友们也经常晒自己的运动图。

如今,手机上各种运动的软件都增加了捐步功能。通过跑步强健自身体魄的同时,还能为社会做出一点贡献。就像公云峰所说:“我们跑步的人都自带正能量。”

幸福感言

公云峰:一个人跑是一种颜色,一群人跑就是一道彩虹。也就是说,带动更多人运动的愉悦感已经远远超过自己运动瘦身所带来的快感。通过跑步出去旅游,一边跑步一边接触新的城市,充实自我的同时,还能结交到各行各业的朋友。全民健身的时代,独乐不如众乐。

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